Nordic Walken - Richtig Fit
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Anzahl der Medien
1 DVD
Titelanzahl
23
Altersfreigabe
FSK 0
mit
Katrin Apel
Spielzeit
85 Min.
Gewicht
117
Maße
138x190x8
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Titelliste
| Interpret | Titel | ||
|---|---|---|---|
| 1 | Apel, Katrin & Duschl, Esther | Gesundheitsaspekte | |
| 2 | Apel, Katrin & Duschl, Esther | Die Stöcke | |
| 3 | Apel, Katrin & Duschl, Esther | Der Griff | |
| 4 | Apel, Katrin & Duschl, Esther | Die Schlaufe | |
| 5 | Apel, Katrin & Duschl, Esther | Pad und Spitze | |
| 6 | Apel, Katrin & Duschl, Esther | Die richtige Stocklänge | |
| 7 | Apel, Katrin & Duschl, Esther | Schuhe | |
| 8 | Apel, Katrin & Duschl, Esther | Kleidung | |
| 9 | Apel, Katrin & Duschl, Esther | Pulsuhr | |
| 10 | Apel, Katrin & Duschl, Esther | Warm - Up (Koordinations- und Beweglichkeitsübungen zur Mobilisierung) | |
| 11 | Apel, Katrin & Duschl, Esther | Schritt für Schritt zur Grundtechnik | |
| 12 | Apel, Katrin & Duschl, Esther | Tipps zur Verbesserung der Grundtechnik | |
| 13 | Apel, Katrin & Duschl, Esther | Fehler 1 - 9 | |
| 14 | Apel, Katrin & Duschl, Esther | Bergaufgehen | |
| 15 | Apel, Katrin & Duschl, Esther | Bergabgehen | |
| 16 | Apel, Katrin & Duschl, Esther | Walken mit Doppelstockeinsatz | |
| 17 | Apel, Katrin & Duschl, Esther | Nordic Jogging | |
| 18 | Apel, Katrin & Duschl, Esther | Nordic Jumping | |
| 19 | Apel, Katrin & Duschl, Esther | Hopserlauf | |
| 20 | Apel, Katrin & Duschl, Esther | Schrittsprünge | |
| 21 | Apel, Katrin & Duschl, Esther | Nordic Inline - Skating | |
| 22 | Apel, Katrin & Duschl, Esther | Übung 1 - 9 | |
| 23 | Apel, Katrin & Duschl, Esther | Gestaltung einer Trainingseinheit |
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