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Das kleine Übungsheft - Entschleunigen

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Ihre Kundenmeinung hinzufügen Artikelnummer 1338447 Veröffentlicht am 12.03.2013
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Verlag Trinity-Verlag Bindung Heftbindung ISNB / EAN 9783941837942 von Erik Pigani / Claudia Seele-Nyima / Jean Augagneur

Produktbeschreibung

Gefangen im Hamsterrad mit Termindruck, To-do-Listen und Multitasking? Slow Life heißt die Gegenstrategie, mit der sich der Turbo eines überhitzten Alltags wirksam drosseln lässt. Achtsamkeitsübungen, gezielte Auszeiten und Elemente aus dem Kaizen machen den Kopf frei und verhelfen Schritt für Schritt zu Gelassenheit und innerer Ruhe.


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