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Gesundheit im Alter

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Ihre Kundenmeinung hinzufügen Artikelnummer 2050887 Veröffentlicht am 19.07.2017
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Verlag Manz'sche Verlags- u. Universitätsbuchhandlung Bindung Taschenbuch ISNB / EAN 9783214084677 von Thomas E. Dorner / Karin Schindler / Medizinische Universität Wien

Produktbeschreibung

Trotz immer besserer medizinischer Versorgung ist Altern mit großen Herausforderungen verbunden.

- Die Mobilität wird geringer,
- Muskelkraft und Muskelmasse nehmen ab,
- es kommt zu Mangelernährung.
Hinzu kommen häufig auch schlechte Stimmungslagen und ein Weniger an sozialen Beziehungen
Gebrechlichkeit ist die deutlichste Folge dieser Funktionseinbußen.

Jedoch können
- regelmässiges Training,
- verbesserte Ernährung und
- ein Mehr an sozialer Unterstützung
Gebrechlichkeit verhindern oder deren Folgen zumindest lindern.

In ihrem Ratgeber "Gesundheit im Alter" erklären Experten der MedUni Wien auf wissenschaftlicher Basis die Zusammenhänge aus Alterungsprozessen, Lebensstil und körperlichen Funktionen und geben Rat, wie man möglichst gesudn und mit möglichst guter Lebensqualität altern kann. Herzstück des Buches sind Vorschläge für gesunde Ernährung im Alter mit Kochrezepten sowie eine Trainingsanleitung für ältere Personen.


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