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Bewegung bis ins hohe Alter

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Ihre Kundenmeinung hinzufügen Artikelnummer 2108271 Veröffentlicht am 07.05.2019
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Verlag Lehmanns Media Bindung Taschenbuch ISNB / EAN 9783865419897 Gewicht 196 Maße 147x211x9 von Birgit Brockmann-Ahrens

Produktbeschreibung

Ziel im Seniorensport muss sein, Ressourcen zu entdecken, zu erhalten, zu verbessern und zu fördern.
Einfach in der Anwendung und abwechslungsreich in der Ausführung bieten somit die Übungen in diesem Buch nicht nur ein Höchstmaß an körperlich sinnvoller Rehabilitation, sondern auch an Spaß und Vergnügen. Vor allem sind die Mehrzahl der hier erwähnten Materialien und Geräte in den Einrichtungen vorhanden und können sinnvoll in die einzelnen Übungseinheiten integriert werden.
Fordernd und fördernd - doch nie langweilig in den einzelnen Bewegungseinheiten eignet sich der Titel zum einen genauso für die Betreuer in den Senioreneinrichtungen als auch für den Seniorensport in den Sportvereinen. Und natürlich finden sich in diesem Buch darüber hinaus zahlreiche Anregungen, die auch zur eigenen Improvisation anregen.


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