Das kleine Lachyoga-Buch
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Verlag
DTV
Bindung
Taschenbuch
ISNB / EAN
9783423349574
Gewicht
106
Maße
120x174x8
Produktbeschreibung
Gute-Laune-Training für Körper und Geist: Lachyoga entspannt und macht glücklich!
Gute-Laune-Training für Körper und Geist
Neuausgabe mit Illustrationen.
Lachyoga verbindet die positiven Wirkungen des Lachens und des Yoga miteinander. Die unkomplizierten Übungen wie das "Löwen-Lachen" oder das "Milchshake-Lachen" sprechen dabei in Kombination mit Atemübungen verschiedene Energiezentren des Körpers an. Während wir Lachyoga praktizieren, verwandelt sich das Lachen von ganz allein in echtes Lachen: Fröhlichkeit, die man mit in den Alltag nimmt.
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