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Einfach achtsam

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Ihre Kundenmeinung hinzufügen Artikelnummer 2407816 Veröffentlicht am 14.10.2021
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Verlag Schirner Bindung Taschenbuch ISNB / EAN 9783843414890 Maße 144x205x210 von Sandy Taikyu Kuhn Shimu

Produktbeschreibung

Achtsam sein, bewusster leben, wertschätzend kommunizieren ... Dass das wichtig ist, hat jeder schon einmal gehört. Achtsamkeit schenkt uns mehr Selbstwertgefühl und innere Ruhe - aber nicht nur das: Wer achtsam lebt, führt auch glücklichere Beziehungen, ist gesünder und lässt sich nicht von seinen Emotionen leiten! Wie das gelingt, zeigt uns die beliebte Zen-Meisterin und psychologisch-spirituelle Beraterin Sandy Taikyu Kuhn Shimu anhand wertvoller Tipps für den Alltag und zahlreicher Übungen für Körper und Geist. So erfahren wir das Geheimnis eines glücklichen und zufriedenen Lebens


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