Sie haben noch keine Produkte im Warenkorb.

Goodbye Drama

SFr. 25,90
Auf Lager.
0
Ihre Kundenmeinung hinzufügen Artikelnummer 2555499 Veröffentlicht am 11.05.2023
Versand per:
Deutsche Post DHL UPS pin MAIL
Verlag Irisiana Bindung Taschenbuch ISNB / EAN 9783424154511 Maße 135x215x19 von Sasja Metz

Produktbeschreibung

Emotionale Krisen mit Leichtigkeit meistern

In ihrem Ratgeber zeigt die Therapeutin Sasja Metz Schritt für Schritt, wie sich ein nicht reguliertes Nervensystem in sehr alltäglichen Problemen äußert: ein konstant hoher Stresspegel, unverhältnismäßige Konflikte in der Familie oder im Job und ein diffuses, verstörendes Gefühl der Nicht-Zugehörigkeit. Anschaulich und verständlich bringt sie der Leserin die Magie des Nervensystems und des Somatic Experiencing als leicht erlernbare Methode nahe. Sasja Metz weiß aus eigener Erfahrung, wovon sie spricht: Somatic Experiencing stellte ihr Leben in bester Art und Weise auf den Kopf, indem sie ihre Traumatisierung erkannte und ungeahnte Resilienz und Selbstliebe in sich entdeckte. Im Praxisteil finden sich einfache Körperübungen, die zur Verbesserung der Resilienz und zu wahrer Selbstliebe führen. Mithilfe eines QR-Code können von der Autorin angeleitete Übungen auf ihrer Homepage aufgerufen werden.


Weitere beliebte Produkte

Bewertungen

0

Schreiben Sie als erster eine Rezension

Ihre Meinung interessiert uns – und hilft anderen Kunden bei der Auswahl.

-