Irgendwann kommt die Zeit, da hat man Städte und Länder für jeden Buchstaben des Alphabets gefunden. Und auch Schauspieler, Früchte und Berufe haben wir wirklich schon zur Genüge gesucht. Es wird Zeit für eine neue, wirklich schwierige Version von »Stadt, Land, Fluss« - für die Nerds unter uns! Hier kommt deshalb nun eine Variante des Spieleklassikers mit richtig kniffligen Kategorien, auf die selbst Sheldon Cooper stolz wäre. Einen Fluss mit J findet doch jeder, wer schafft es aber, auf ein chemisches Element mit Q zu kommen? Eine richtige »Stadt, Land, Fluss«-Challenge, bei der auch die pfiffigsten Köpfe ins Schwitzen kommen!
Durchquatschte Nächte, gemeinsame Ausflüge, Tanzen bis zum Umfallen - was gibt es Schöneres als die Freundschaft?<br /><br />Das finden auch Finja und Svea, die beiden sind nicht nur Zwillingsschwestern, sondern auch beste Freundinnen, ihre Videos bei Youtube und Tik Tok begeistern Millionen Fans. In diesem Ausfüllbuch haben sie zahlreiche Fragen, Listen und Anregungen zusammengetragen, die ihr mit euren eigenen Gedanken und Erlebnissen füllen könnt. Füllt eure eigene Freundschafts-Bucket-List, erlebt mutige Challenges und plant eure gemeinsame Zukunft.<br /><br />Dieses Ausfüllbuch ist für alle Freundinnen da draußen - macht es zu einer einzigartigen Erinnerung und feiert eure Freundschaft.
Das Herz ist unumstritten das lebenswichtigste Organ des Menschen. Daher ist es enorm wichtig, es möglichst lange gesund zu halten. Die schier endlose Zahl an Ratschlägen zu diesem Thema verkennt jedoch oft, welch wichtige Rolle das Alter spielt. »Das Herz einer 82-jährigen Person hat ganz andere Bedürfnisse als das einer 37-jährigen«, weiß Kardiologe Dr. Markus Knapp. »Es tickt in jedem Alter anders und stellt unterschiedliche Generationen vor unterschiedliche Herausforderungen.« Deshalb bietet Dr. Knapp nicht nur wertvolle Einblicke in die Funktionsweise des Herzens, sondern liefert vor allem praktische und unkomplizierte Maßnahmen, die er präzise auf drei Altersgruppen - bis 40 Jahre, bis 60 Jahre und darüber - zugeschnitten hat. Wie auch in ihrem erfolgreichen Podcast »Hand aufs Herz« meldet sich immer wieder der »Laie der Nation« Thomas Krug mit Fragen zu Wort, in denen sich viele Menschen mit ihren Anliegen wiederfinden. Diese werden vom Experten auf Augenhöhe beantwortet. So erfährt man auf unterhaltsame Weise, was das Herz wirklich braucht, um lange fit zu bleiben, und wie man es selbst vor Rhythmusstörungen, Herzstolpern, Herzrasen, Infarkten und anderen Erkrankungen schützt. Eine Bereicherung für alle, denen die eigene Gesundheit am Herzen liegt!